今日の朝食は・・・

最近浮腫んでしょうがないので朝バナナダイエットを開始してみた。

朝バナナダイエットというのは朝、バナナと水だけですごし、
昼食と夕食は自由に食べてよいという今話題のダイエット法。

1ヶ月くらい前にやっていたのだが、なかなかこれがいい感じ。
なので、また今回も朝バナナダイエットをはじめてみようと思う。

と言うわけで、今日の朝食はバナナ２本と水でした。

ジャズドリーム長島　瀬渡し　ヒラキ